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靜樂 v1.0.1

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靜樂

靜樂

類型:效率辦公 版本:v1.0.1大?。?7.1MB更新:2020/9/15 15:00:50 語言:簡體中文等級:平臺:Android

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靜樂app,一款能夠幫助你入睡的手機軟件,它擁有著許多大自然的白噪音音頻,能夠在你睡覺的時候播放這些聲音,有助于你放松身心,更好的進入睡眠的狀態,還能幫助你專注,非常的實用,感興趣的話就來下載靜樂試試看吧!

靜樂適合人群

睡眠質量較差,難以入睡的都市人群

注意力常常無法集中的拖延癥患者

身處嘈雜環境、思緒經常被打斷的創意人

長期焦慮、精神疲倦的高壓人群

希望獲得純粹放松的工作者

追求平衡身心的冥想練習者

靜樂

靜樂特色

1、白噪音疊加純音樂:各種白噪音與純音樂疊加播放

2、心理學優質資源:靜樂app含心理測試、名師課程

3、冥想訓練:靜樂app引導身心放松,提高自我掌控感

4、呼吸訓練:靜樂app快速緩解焦慮情緒,提高專注力

靜樂

靜樂優勢

番茄工作法:專注25分鐘,體息5分鐘,勞逸結合,放松身心。

自定義時長:靜樂app打造適合不同場景的專屬計時器。

用冥想改善你的睡眠、調節情緒、緩解焦慮與壓力,獲得全新的生活幸福感。

專注當下全新的減壓方式,結合國際正念冥想理念與國內心理學界觀點。

靜樂下載

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